Point faible : largeur du dos

MatthieuEntraînement2 Comments

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Point faible : largeur du dos. S’il y a bien un muscle (ou du moins un groupe musculaire) qu’il ne faut pas négliger pour afficher un physique fort, équilibré et esthétique, c’est le dos ! Il est souvent difficile à ressentir surtout lorsque l’on débute en musculation. Pendant longtemps, je travaillais le dos sans réellement me concentrer sur ce dernier. J’ai … Lire la suite